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Informations Pratiques
Plongez dans une aventure énergétique du 18 septembre au 17 décembre (congé prévu pour l’action de grace). Durée : 12 sessions enrichissantes. Investissement : 167,99$. *Minimum de 5 inscriptions requises.
Inscription préférée par téléphone au Studio Bhuta Yoga : 450 824-9642 ou par courriel à info@bhutayoga.ca.
Un cour tout indiqué pour :
- Renforcer ses racines;
- Développer des frontières saines;
- Stabiliser vos émotions;
Syllabus
Un Tai-chi simple et puissant qui se fonde sur des bases énergétiques solides. En effet, ce cour intègre une connaissance approfondie de l’énergie et du corps.
Construit en poupées russes, il intègre les notions essentielles du chi kung (qi gong) ainsi que des techniques avancées imbriquées les unes aux autres. Le cours reste accessible à tous : Élèves débutants comme élèves avancés peuvent assurément y trouver leur compte.
L’objectif est de vous apprendre comment l’énergie circule naturellement dans le corps. De partir de la posture intérieure vers la posture extérieure, du statique au dynamique. Puis d’intégrer l’espace et les directions dans le mouvement.
Ce cours est donc pour toute personne qui cherche à libérer sa nature profonde et mieux comprendre l’énergie dans le corps et en tant que corps. C’est un cours tout indiqué pour renforcer ses racines, développer des frontières saines et stabiliser l’émotivité. Par contre, ce n’est pas le bon cours pour se dépenser physiquement.
Déroulement typique d’un cours :
- Sourire intérieur;
- Qi gong d’activation et massage du chi;
- Qi gong de réchauffement et d’autoguérison;
- Qi gong pour la colonne vertébrale;
- Qi gong de la structure (chemise de fer);
- Forme de Tai-chi qi gong / Tai-chi des maîtres;
Tai-chi des maîtres / Tai-chi chi kung
La forme de tai chi que j’enseigne, le taichi des maître ou le taiji-qigong est celle développée par Mantak Chia. Je l’enseigne officieusement après l’avoir pratiqué plus de 15 ans régulièrement.
Elle est constitué de quelques mouvements répété dans les 4 directions et des deux côtés.
Il s’agit d’un tai-chi simple et puissant qui se fonde sur des bases énergétiques solides.
Ce tai chi est une intégration du chi kung dans le mouvement et les directions. En ajoutant une relation avec les polarités intérieures Yin/Yang et, pour les plus avancés, l’intégration des énergies environnementales et cosmiques.
Les mouvements de cette forme de tai chi s’apprennent assez rapidement et facilement pour un niveau débutant. Cela permet de rapidement intégrer les dimensions énergétiques. De plus, il est possible de le pratiquer dans des environnements offrants un espace restreint.
Finalement, il est possible pour les étudiants de se procurer des livres et des vidéos de formations pour approfondir cette forme mondialement reconnue.
Le qi gong derrière
Le travail énergétique pratiqué dans le cour correspond aux bases de la plus part des enseignements de qi gong. Les postures de la chemise de fer sont celles enseignées par Mantak Chia.
Les exercice pour la colonne vertébrale viennent du qi gong des trois trésors de Philip Lai.
Le qi gong d’activation et de réchauffement est un mélange de techniques soulevées par Barbara Ann Brennan, Mantak Chia et Philip Lai.
À travers les mouvements, certaines techniques énergétiques me sont propre et d’autres viennent aussi de deux autres de mes enseignants : Marc Bériault et Rock Berger.
Dans les cours j’explique le choix des techniques, leur impact et leur raison d’être d’un point de vue énergétique.
Le qi gong et moi
Le qi gong est un amour de longue date pour moi. Depuis 2003, donc 20 ans déjà, je le pratique régulièrement.
Mais c’est depuis 2008 que ma pratique s’est transformée à travers mon autoguérison et la perception des énergies.
Depuis, je m’affaire à identifier l’essentiel dans les différentes pratiques de qi gong et choisir des exercices qui incarnent le potentiel humain en renforçant sa nature, son évolution et sa santé. Quand j’en ai l’occasion, j’échange avec des instructeurs, des praticiens de l’énergie et des maîtres de qi gong.
Mon objectif est de pratiquer et transmettre une mise en forme énergétique à la fois esthétique et dénuée de superflu.
Depuis plusieurs années déjà, j’en suis arrivé à une forme relativement stable et très efficace que je pratique régulièrement et que partage avec mes amis et des élèves.
Voir aussi l’article suivant : Un mot sur le chi kung (qi gong)