Bilan global
Analyse de votre contexte, de votre rythme de vie, de votre stress, de votre énergie et de votre sommeil.
Reçus d’assurances disponibles
Accompagnement naturopathique pour la gestion du stress, de la fatigue et des troubles du sommeil
Pour les personnes qui vivent un stress prolongé, de la fatigue persistante ou ayant sommeil difficile qui souhaite bonifier leur démarche d'une approche naturelle.
Consultation de 90 min • 120 $ • Reçus d’assurances • Présentiel ou en ligne
Votre situation
- Stress constant ou surcharge mentale difficile à apaiser
- Fatigue persistante ou énergie instable
- Difficulté à décrocher ou à calmer le mental
- Sommeil léger, fragmenté ou peu réparateur
L’accompagnement proposé
Un accompagnement naturopathique pour clarifier votre situation, réduire la charge mentale et retrouver un rythme plus stable.
- Comprendre ce qui influence votre équilibre
- Mettre en place des actions simples et réalistes
- Avancer progressivement, à votre rythme
Déroulement des rencontres
Plan personnalisé
Recommandations concrètes, adaptées à votre réalité et à vos priorités.
Suivi et ajustements
Ajustements progressifs pour consolider les changements et favoriser l’autonomie.
Approches utilisées
Naturopathie
Approche principale visant l’équilibre global et l’hygiène de vie.
Auriculothérapie
Outil complémentaire généralement pertinent. En savoir plus
Qi Gong / Tai Chi
Exercices doux pouvant soutenir le travail amorcé en consultation.
Tai-chi et Qi Gong — pratiques de soutien
Le Tai-chi et le Qi Gong sont des pratiques corporelles douces qui soutiennent la régulation du stress, l’ancrage et la stabilité intérieure. Elles peuvent compléter efficacement le travail amorcé en consultation.
- Amélioration de la conscience corporelle et de la respiration
- Soutien à l’apaisement du système nerveux
- Pratiques accessibles, adaptées au rythme de chacun
Cours offerts
Je donne actuellement des cours de Tai-chi et de Qi Gong au studio Bhuta Yoga.
Voir les cours au studio Bhuta YogaAteliers de perfectionnement
Des ateliers thématiques ou de perfectionnement pourront être offerts ponctuellement. Les détails seront communiqués au besoin.
À propos
Naturopathe diplômé (Hygionomiste®), j’accompagne des personnes souhaitant retrouver plus de calme, de vitalité et de clarté. Mon approche est structurée, respectueuse du rythme de chacun et complémentaire à la médecine conventionnelle.
Témoignages
J’ai découvert l’auriculothérapie grâce à Dale, et je dois dire que l’expérience m’a vraiment impressionnée. Dès la première séance, j’ai senti un profond réalignement intérieur, comme si quelque chose en moi se remettait doucement à sa juste place. Les séances suivantes ont continué de m’apporter un sentiment d’équilibre, de libération et d’harmonie. C’est difficile à décrire, mais je sens à chaque fois un changement réel, même si c’est subtil. Je me sens plus en paix, plus cohérente avec moi-même, comme si mes pensées et mes actions s’alignaient davantage. Dale est un thérapeute d’une grande écoute, très professionnel et bienveillant. Je recommande sincèrement ses services à toute personne curieuse de découvrir une approche énergétique douce, mais profondément transformatrice.
— Mariline Leroux
Autres accompagnements offerts
Selon votre situation, l’accompagnement peut aussi porter sur des objectifs plus spécifiques.
Remise en forme et équilibre du poids
Soutien naturopathique axé sur l’énergie, la stabilité et des habitudes durables, sans approche restrictive.
Accompagnement des changements et atteinte d’objectifs
Soutien lors de périodes de transition personnelle ou professionnelle, avec une structure claire et réaliste.
Coaching en communication interpersonnelle
Accompagnement individuel pour développer une communication plus claire, posée et alignée.
Tarifs et modalités
Consultation individuelle (90 minutes) : 120 $
Reçus pour assurances disponibles
Rencontres en présence (Terrebonne) ou en ligne
Politique d’annulation : merci d’aviser au moins 24 h à l’avance.
Questions générales
Pour une consultation, merci d’utiliser la prise de rendez-vous ou de me téléphoner.
Faire le point sur votre situation
Une première rencontre permet de clarifier ce qui se passe et de structurer un plan adapté à votre réalité.
Réserver une consultation